Beckenbodentherapie für Frauen

Der Beckenboden bildet das kraftvolle Zentrum unseres Beckens. Er spielt eine zentrale Rolle für die Kontinenz, Haltung und Körperstabilität. Während Schwangerschaften, nach Geburten, bei hormonellen Veränderungen oder durch Alltagsbelastungen kann seine Funktion eingeschränkt sein. In meiner Praxis in Appenzell behandle ich Beckenbodenbeschwerden mit individuell abgestimmter Physiotherapie – von der Befunderhebung bis zum alltagstauglichen Übungsprogramm.

Wann eine Beckenbodentherapie sinnvoll ist

Eine Beckenbodentherapie ist unter anderem indiziert bei folgenden Beschwerden:

• Belastungsinkontinenz mit unwillkürlichem Urinverlust
• überaktiver Blase mit ständigem Harndrang
• Senkungen von Gebärmutter oder Blase
• Schmerzen im Genitalbereich, Unterbauch oder Rücken
• Beschwerden nach Dammriss oder Geburt

So arbeite ich

Nach einer umfassenden Anamnese und Befunderhebung lernst du deinen Beckenboden kennen, aktivieren und wahrnehmen. Manchmal ist dabei der Einsatz eines Biofeedback-Geräts sinnvoll. Ergänzend erhältst du individuell angepasste Übungen und praktische Tipps für den Alltag, damit du die Therapie nachhaltig in dein Leben integrieren kannst.

Ziele der Behandlung

• die Wahrnehmung des Beckenbodens verbessern
• Anspannung und Entspannung gezielt steuern lernen
• Beckenboden, Zwerchfell, Bauch- und Rückenmuskulatur funktionell zusammenspielen lassen
• Beschwerden im Alltag reduzieren
• mehr Sicherheit in Bewegung, Belastung und Körpergefühl gewinnen

Kosten und Kostenübernahme

Mit einer ärztlichen Verordnung wird die Behandlung von der Grundversicherung übernommen. Beachten Sie dabei Franchise und Selbstbehalt.

Wenn Sie die Behandlung ohne ärztliche Verordnung in Anspruch nehmen möchten, kostet eine Sitzung von 60 Minuten CHF 110.